In HET MANTRAHANDBOEK reikt Eknath Easwaran ons klassieke gereedschappen aan, die wij in het Westen een gebed of een Gebed van het Hart noemen. In het Oosten spreekt men van een mantra of mantram. Eknath Easwaran biedt ons een volledige handleiding voor het kiezen en gebruiken van een mantra om: te gedijen ondanks eventuele stress, depressie het hoofd te bieden, negatieve emoties zoals angst en boosheid een plaats te geven, dagelijks te beseffen dat er een hogere macht in ons werkzaam is, onze natuurlijke energie, onze zelfvertrouwen en zelfbeheersing te bewaren.