Geleerden krijgen hun inzicht niet achter hun bureau maar in een ontspannen toestand, bijvoorbeeld onder de douche of tijdens het maken van een wandeling op het strand. Dit boek werd de auteur ‘gegeven’ door een bron van wijsheid die zij Orin noemt terwijl zij in een staat van rust en verruimd bewustzijn was. Zij ontving deze informatie over een periode van maanden in een serie meditatiesessies. De wijze en liefdevolle meester-leraar Orin geeft zo helder mogelijk informatie op verschillende gebieden. Het boek vertelt hoe Sanaya Roman het kanaal voor Orin werd en geeft zijn denkbeelden weer over onderwerpen als: vreugdevol leven; het negatieve veranderen in het positieve; de kunst van houden van jezelf, zelfrespect, zelfwaardering en eigenwaarde; liefde: de wijsheid van het hart kennen; evenwicht, stabiliteit en zekerheid bereiken; vrijheid is je geboorterecht; leven. in verbinding met je hogere doel. Elk hoofdstuk eindigt met speelse oefeningen om de gegeven leringen direct in de praktijk te kunnen brengen.