Spanning is wie je denkt dat je bent, ontspanning is wie je bent. Body Stress Release gezondheidstechniek.

Mensen die Body Stress Release aangaan, stappen in een proces van herstel. Zowel de kortere als de langere processen worden in dit boek inzichtelijk gemaakt aan de hand van metaforen en voorbeelden uit de praktijk. Nioet alleen het herstellen van klachten en pijn, maar ook oorzaken en gevolgen in bepaalde leeftijdsfasen komen aan bod. De soms opmerkelijke veranderingen die mensen in zichzelf kunnen ondervinden, worden vanuit verschillende standpunten belicht.