Dit boek gaat vooral over de invloed van reproductie en zwangerschap in de moderne tijd en de invloed daarvan op het leven van de geborene, de consequenties voor de moeder en over de moderne ziekte genaamd ‘onvruchtbaarheid’.
De natuur selecteert niet op gezondheid, geluk of blauwe ogen. Maar op reproductief succes.
Chronische ziektes ontstaan omdat de voorspelling vanuit de baarmoeder fout is en deze ziektes beginnen te verschijnen op het moment dat onze reproductietijd voorbij is, op het moment dat onze sekshormonen het laten afweten (bij de vrouw tussen haar 40e en 50e jaar)
Mannen (testosteron) hebben zich evolutionair ontwikkeld om meer van hun energie te stoppen in reproductieve competititie en minder in gezondheid.
De Evocircadian Code heeft 3 belangrijke basisthema’s:

Evolutie: o.a. (epi) genen, DNA, microben en voeding.
Circadiane ritmes: o.a. dag, maand, seizoenen, zon/maan, licht/donker.
Biochemische individualiteit: o.a. voeding, zwangerschap, man/vrouw, dik/dun, biologische erfenis, en nutrientenstatus.

Enkele sleutelelementen hierin zijn:

De mismatch tussen het milieu waarin onze verre voorouders opgroeiden en die van de modern westerse samenleving.
Het lichaam is niet ontwikkeld om gezond te zijn of om te overleven. Dit is secundair.
De natuur is alleen bezig om reproductie te maximaliseren.
Dit maakt reproductie een central thema van waaruit gezondheid en ziekte benaderd wordt.
Wij zijn in competitie met organismen die zich veel sneller aan hun omgeving kunnen aanpassen dan wij.
Ritme en dualiteit zijn belangrijke fenomenen