Spreken in het openbaar en jezelf presenteren doe je veel vaker dan je waarschijnlijk denkt. Op een verjaardag, in een sollicitatiegesprek of als spreker op het podium. Heel veel mensen ervaren dan spreekangst. Welke stress ervaar jij in deze situaties? En wat is de impact van deze stress? Nog altijd staat spreken voor of in een groep in de top vijf van grootste angsten, terwijl professioneel presenteren bij veel mensen op de bucketlist staat. Hoe zou het jou lijken als je eenvoudige technieken krijgt aangereikt, die je op elk willekeurig moment, in elke situatie kunt toepassen? En technieken die binnen drie minuten werken? Zodat je met zo min mogelijk stress optimaal kunt presenteren en presteren!