Deze uitgave is een samenvoeging van “Lights on Yoga” en “More lights on Yoga”. De Yoga van Sri Aurobindo heeft een andere doelstelling dan andere meer bekende yogapaden (zoals hatha-, jnana- karma- en raja-yoga) want het doel is niet alleen uit het gewone onwetende wereldbewustzijn omhoog te stijgen tot het goddelijk bewustzijn, maar om de supramentale kracht van het goddelijk bewustzijn naar omlaag te brengen in de onwetendheid van het denken, het leven en het lichaam, ten einde deze te transformeren, het goddelijke bier en nu in de materie te scheppen. Deze yoga wordt ook wel integrale yoga genoemd, omdat zij tracht de gehele, integrale mens, zoals hij hier op aarde geplaatst is met zijn opdracht in de maatschappij, van binnen uit vanuit het hart door aspiratie, door het zich werkelijk openstellen voor de goddelijke aanwezigheid in het hart te transformeren. Het is bij uitstek een yoga voor de mens in het Westen. Aurobindo (1872-1950) is wel de grootste Indische filosoof van deze eeuw. In dit boek zijn zijn ideeën over yoga samengebundeld. Zij zijn voor het merendeel aan uitspraken en brieven aan leerlingen ontleend, n.a.v. door hen gestelde vragen.