Bio-Energetica – Richard Hoffmann.

Oefeningen om spanningen op te lossen, spontaniteit te ontwikkelen en levensvreugde dynamisch te ervaren. Bio-energetica, een alternatieve therapie die in de veertiger jaren vooral in Amerika een hoge vlucht nam, is oorspronkelijk ontwikkeld voor het verlichten van psychische problemen. Bij gevoelens van angst, onvermogen tot lief-hebben, prikkelbaarheid, teneergeslagenheid, innerlijke leegte e.d. kunnen bio-energetische oefeningen aanmerkelijk verlichting brengen. Maar ook aan lichamelijke klachten en kwalen, in het bijzonder voor die welke uit psychische problemen zijn ontstaan, blijkt bio-energetica een aanzienlijk steentje te kunnen bijdragen. Het is verbluffend, hoe duidelijk de oefeningen hun nut bewijzen bij b.v. gesukkel met lenden- of halswervels, maag- en darmkwalen, problemen met de bloeddruk, sexuele en gynaecologische stoornissen, spanningshoofdpijn en spierkrampen.

Bio-energetica is echter veel meer dan alleen een effectief hulpmiddel bij genezingsprocessen. Het is vooral een ideale manier om ziekten te voorkomen. Ideaal ook, omdat de bio-energetische oefeningen qua opzet en uitvoering zo eenvoudig zijn samengesteld, dat zij zonder hulp van derden door iedereen zelfstandig kunnen worden uitgevoerd. De beide auteurs van Bio-energetica zijn niet alleen goed geschoolde vakmensen, maar bovendien moderne, in de praktijk werkende therapeuten, die bij voorkeur de zelfstandigheid van hun patiënten benadrukken om hen in staat te stellen zelf hun euvels en klachten te bestrijden. Een uitermate positieve en praktische bijdrage tot de alternatieve geneeskunde.