Kleuren, beelden, geluiden, gevoelens en gewaarwordingen vormen een onbegrensde rijkdom aan ervaringen die overal en altijd aanwezig zijn. Wij zouden kunnen genieten van de onbeperkte openheid en de creatieve dynamiek van ons leven, en voldoening kunnen vinden in een zinvol bezigzijn dat gedragen wordt door een helder inzicht in onze eigen mogelijkheden.

Toch voelen we ons vaak beperkt en afgesloten, in beslag genomen door angsten uit het verleden of bezorgdheden voor de toekomst. Zonder duidelijk inzicht in de krachten die ons leven lijken te bepalen, raken we gefrustreerd en onzeker.

In dit boek wort stap voor tap teruggegaan naar de wortels van wat ons beperkt en afsluit. dan kunnen zij ontdekken welke kenmerkende patronen van ons bewustzijn aanleiding geven tot angsten, frustraties of bezorgdheden, en deze tegelijkertijd transformeren. Zo ontstaan openingen naar gevoelens van vrijheid en voldoening n kunnen werkelijke veranderingen ontstaan in het ervaren van onszelf en de wereld om ons heen.

De auteur houdt zich al meer van 15 jaar bezig met psychologie, meditatie en therapie. Hij werkt mee aan enkele tijdschriften en geeft regelmatig cursussen, workshops en lezingen in binnen- en buitenland.