Body mind balancing is een proces dat zich van nature voltrekt. Door overbelasting in werk- en privé-omstandigheden wordt deze balans echter verstoord.
In deze bloemlezing belicht Osho de autonome intelligentie en wijsheid van het lichaam, en vraagt hij hiernaar te luisteren. En ook om onderscheid te maken tussen wat het lichaam ons vertelt, en wat ons ‘verstand’ daar vaak voor in de plaats zet.
Met 24 praktijkvoorbeelden en suggesties voor creatieve oplossingen.
De bijgesloten cd bevat een eenvoudige meditatietechniek om met ons lichaam te spreken. We herkennen wat we nodig hebben voor ons eigen welzijn, en herstellen de harmonie tussen lichaam en geest. In dat hervonden eigen centrum, worden ‘belastingen’ van het dagelijks leven, uitdagingen waar we spelenderwijs mee omgaan.