In Leven volgens je genen beschrijft Peter D’Adamo hoe lichamelijke kenmerken, die verschillen van persoon tot persoon, de sleutel zijn tot een gezondere leef- en eetwijze.
Met behulp van familiekenmerken, bloedgroep, en eenvoudig vast te stellen kenmerken als bijvoorbeeld je vingerafdruk en de vorm van je kaak, laat Peter D’Adamo zien hoe je stap voor stap je GenoType bepaalt, je ‘genetische plaatje’. Hierbij hoort een van de zes beschreven GenoTypen-plannen.