Wij kopen ook uw boeken in!
Wij kopen ook uw boeken in!
Wij kopen ook uw boeken in!
2de hands – In Zo Goed Als Nieuwstaat / Paperback / 2012 / 272 pagina’s / Nederlands / 9789081856522
€ 10,00
Uitverkocht
Uitverkocht
2de hands – In Zo Goed Als Nieuwstaat / Paperback / 2012 / 272 pagina’s / Nederlands / 9789081856522
€ 10,00
Uitverkocht
Uitverkocht
De Levenscode – Albert Sonnevelt.
Vitale mensen hebben tientallen wensen, zieke mensen maar één
Je leeft in een wonderlijk tijdperk: er is meer informatie beschikbaar over ziekte en gezondheid dan je ooit kunt verwerken. Aan de andere kant dreigen er meer mensen te sterven aan leefstijl gerelateerde klachten dan ooit in de geschiedenis is voorgekomen.
Hoe vind je jouw balans? Welke verantwoordelijkheid heb je? Waar vind je de wijsheid die klopt voor jouw leven? En hoe past een gezonde leefstijl in je drukke bestaan?
Albert Sonnevelt begon na zijn studie psychologie een fascinerende ontdekkingsreis op zoek naar antwoorden op bovenstaande vragen. Hij ging hierbij op een bijzondere manier te werk. Hij keek niet naar ziekmakende factoren, maar onderzocht juist waarom bepaalde ouderen op zeer hoge leeftijd nog zo vitaal zijn. Zij zijn immers het levende bewijs dat een bepaalde leefstijl werkt!
De afgelopen dertig jaar interviewde Albert honderden vitale ouderen en vergeleek hij zijn bevindingen met wetenschappelijke onderzoeken over dit onderwerp. Hierin ontdekte hij een aantal gemeenschappelijke kenmerken, die hij verwerkte in zijn vitaliteitsmodel.
In dit boek vind je een selectie van de veelal wonderbaarlijke gesprekken die Albert had met de vitale, bejaarde krachtpatsers. Daarnaast staat ieder hoofdstuk boordevol praktische tips, leerzame testjes en ondersteunende adviezen die je direct kunt toepassen. Zo kun je vandaag al starten met het ontwikkelen van een gezonde leefstijl.
Om het je nog makkelijker te maken, vind je achter in het boek een volledig uitgewerkt zes-weken-vitaliteitsplan. Daarmee ontwikkel je op geleidelijke wijze een effectief vitaal gedragspatroon.
Welk gebied van je gezondheid je ook wilt aanpakken: optimale voeding, actief bewegen, voldoende herstelmomenten, positieve gedachten, ondersteunende sociale contacten of zinvol leven… het is nu binnen je bereik!
Gewicht | 595 g |
---|---|
Afmetingen | 24 × 17 × 1,9 cm |
ISBN | 9789081856522 |
Auteur | |
Uitgeverij | EduCure |
Kwaliteit | 2de Hands – Als Nieuw |
Conditie | Tweedehands |
Bindwijze | Paperback |
Taal | Nederlands |
Jaar Uitgave | 2012 |
Aantal pagina's | 272 pagina's |
Gewicht | 595 g |
---|---|
Afmetingen | 24 × 17 × 1,9 cm |
ISBN | 9789081856522 |
Auteur | |
Uitgeverij | EduCure |
Kwaliteit | 2de Hands – Als Nieuw |
Conditie | Tweedehands |
Bindwijze | Paperback |
Taal | Nederlands |
Jaar Uitgave | 2012 |
Aantal pagina's | 272 pagina's |
Dezelfde dag antwoord
Bereikbaar van 10:00 tot 18:00 uur
Voeg 06-15464460 toe op Whatsapp
Wees als eerste op de hoogte over nieuw binnengekomen boeken en de beste aanbiedingen!
Dezelfde dag antwoord
Bereikbaar van 10:00 tot 18:00 uur
Voeg 06-15464460 toe op Whatsapp
Stuur uw vraag naar info@veelboeken.nl
Bereikbaar van 10:00 tot 18:00 uur
Voeg 06-15464460 toe op Whatsapp
Stuur uw vraag naar info@veelboeken.nl
Dezelfde dag antwoord
Bereikbaar van 10:00 tot 18:00 uur
Voeg 06-15464460 toe op Whatsapp
Stuur uw vraag naar info@veelboeken.nl
Door u aan te melden voor onze nieuwsbrief gaat u akkoord met onze privacyverklaring.