De transactionele analyse houdt zich bezig met het analyseren van de relaties van de ene mens ten opzichte van de ander. Dit boek gaat over de toepassing ervan in het dagelijks leven. de ‘gestalt’ oefeningen worden hier gebruikt als middel om de lezer de vele kanten van zijn eigen persoonlijkheid te leren ontdekken en te integreren, om daardoor de basis van zijn zelfvertrouwen te versterken en zijn betrekkingen met anderen te verbeteren.