Hoe je als ouders bijdraagt aan een evenwichtige ontwikkeling van je kind. In onze hectische samenleving is onder zowel ouders als kinderen behoefte aan rust en balans waarneembaar. Gezinnen worden overspoeld door een veelheid aan prikkels, hoge verwachtingen, een complexer wordende samenleving, kortom een ’teveel’ aan alles.
Dit boek biedt ouders inzicht in wat écht belangrijk is voor hun kinderen. De auteurs geven een krachtige combinatie van westerse en oosterse technieken: meditatie, yoga, voeding, creativiteit en beweging. De uitgangspunten zijn helder en de toepassingen concreet toepasbaar. Kinderen zullen de meeste oefeningen ‘best relaxed’ vinden.
Omdat je niemand kunt begeleiden naar een land waar je zelf nooit bent geweest, staat de bewustwording van de ouder(s) in dit boek centraal. Alleen ouders die zelf in balans zijn, kunnen als goede voorbeeld bijdragen aan een evenwichtige ontwikkeling van hun kind(eren). Die balans wordt gevonden in de verbinding tussen lichaam, geest en ziel volgens de Ayurveda. Op creatieve wijze passen de auteurs deze leer van de energiehuishouding toe in alledaagse, voor kinderen speelse toepassingen, waar zij veel plezier (= energie) aan zullen beleven. Je kunt veel van je kinderen leren!
Zo wordt opvoeden een uitdagend wederzijds leer- en ontwikkelingsproces. Kind in balans is een aanrader voor bewuste opvoeders, die oog hebben voor de ontwikkelingsmogelijkheden van hun kinderen en deze positief willen beïnvloeden.

Jan-Willem van Aalst is organisatie-adviseur en geeft regelmatig workshops over allerlei vormen van ontspanning en persoonlijke ontwikkeling. Karin de Roos is sociaal-wetenschapper en combineert haar gezin met twee zoons en een dochters met haar eigen bureau voor tekst en uitleg.