In ‘Tijd, en hoe die te besteden’ legt James Wallman ons uit hoe we kunnen voorkomen dat we onze tijd verspillen. Tijd is immers ons kostbaarste bezit. We kunnen dit voorkomen door te begrijpen welke ervaringen vreugde en succes brengen en welke niet. Wallman legt uit dat het mogelijk is om bewust te kiezen voor goede ervaringen en lege ervaringen te vermijden. Onder andere met bruisende weekends en vakanties om op te laden. ‘Tijd, en hoe die te besteden’ biedt ons een checklist van 7 punten die ons helpt om meer uit iedere minuut en uit elke dag te halen. Deze checklist is gebaseerd op wetenschappelijk en psychologisch onderzoek.