De zon is direct van invloed op ons humeur – dat is geen inbeelding maar slechts een voorbeeld van de krachtige uitwerking die het zonlicht heeft en hoe we ons voelen – zowel psychische als lichamelijk. Het zonlicht heeft zo een positieve uitwerking op onze hormoonhuishouding, hartactiviteit, bloeddruk, spijsvertering en immuunsysteem en is een pepmiddel voor stemming, energie en vitaliteit. Kortom: licht en zon zijn een weldaad voor lichaam en geest. Lichttherapie voor vitaliteit en gezondheid – over: hoe licht en zon ons leven beïnvloeden; dag en seizoenscycli van het licht; lichttherapie in reguliere en alternatieve geneeskunde; immuun zwakte hart en vaatziekten, menstruatie klachten, huidziekten, osteoporose, haaruitval, pijn ect.; (winter) depressie, gebrek aan motivatie, slaapstoornissen, ochtendmoeheid, concentratie problemen, jetlag etc.; lichttherapie thuis: een individueel programma; ondersteunende middelen bij lichttherapie; zonnebaden, lampen, zonnebanken, laser etc.; de helende kracht van licht.