Een uit het Duits vertaald boek, waarvan de oorspronkelijk titel: Alte und neue Volksmedizin beter de inhoud dekt dan de bij vele vegetariers en homeopaten gebruikte term: natuurgeneeswijze. Het boek bevat algemene hoofdstukken over ziekte en gezondheid. Daarna een beschouwing over volwaardige voeding, en een gezonder natuurlijke leefwijze. Duidelijk geschreven en voor een groot publiek toegankelijk, vooral, daar de schrijver zich niet extreem opstelt. Hij is geen absolute vegetarier en geen homeopaat met voor velen ondoorgrondelijke recepten. In een apart hoofdstuk wordt de relatie benadrukt tussen geest en lichaam en hun invloed op elkaar