Dat de mens een chakra-systeem (innerlijke centra) bezit is ons door de yoga en de indiase wijsheidstraditie geleerd en is ons inmiddels vertrouwd geworden. De Zwitserse psychiater C.G. Jung heeft belangrijke uitspraken gedaan over de chakra’s en hun symbolen als trappen op weg naar zelfverwerkelijking. In dit boek worden lichaamshoudingen en meditaties gegeven bij iedere chakra.