Hoofdpijn, hoge bloeddruk, stress, liefdesverdriet, zorgen – ongeacht wat je dwars zit of ziek maakt: breng je energie aan het stromen en klop jezelf gezond! Met EFT (Emotional Freedom Techniques) kunnen stap voor stap op een zachte en verrassend eenvoudige manier energieblokkades worden opgeheven. Door te kloppen op bepaalde plaatsen op de hoofdmeridianen in het lichaam en door mentale boodschappen te geven, worden binnen de kortste keren verbluffende resultaten behaald.

De ervaren EFT-therapeut Horst Benesch maakt je vertrouwd met de methode en zet uiteen hoe je deze zelf kunt toepassen. Alle stappen in de klopcyclus zijn gemakkelijk te leren en worden in dit boek met duidelijke foto’s geïllustreerd. Naast veel voorbeelden uit de praktijk worden er suggesties en tips voor toepassing in relaties, beroep en sport gegeven.

Horst Benesch (1950) studeerde sport en psychologie en volgde daarnaast opleidingen in diverse methoden en technieken van de humanistische psychologie. Hij is werkzaam als psychotherapeut en gecertificeerd EFT-therapeut (EFT-ADV), EFT-trainer en Energy Coach.