De auteur van dit boek, Anandajay (1955), is een spiritueel leraar die meerdere jaren in India heeft gewoond en zich daar in diverse begeleidingsvormen van yoga heeft verdiept. Aangeraakt door de spirituele inzichten die hij daaruit ontving, wenst hij deze op een betrokken manier door te geven aan hen die ook naar hun innerlijke echtheid verlangen. In dit boek laat hij je, aan de hand van alledaagse voorbeelden, ervaren wat jnana-yoga, leven vanuit de verbinding met het essentie?le, voor je kan betekenen.
Jnana-yoga gaat over het open bewustzijn, waarin je het ware van het onware, het blijvende van het vergankelijke en het wezenlijke van het persoonlijke leert te onderscheiden. Door dit onderscheidingsvermogen ontstaan inzichten, groeit de beleving van mededogen en ontwikkelt zich een diepgaande zelfkennis. Zo kom je duidelijker in verbinding met je ziel, met je wezen. Dit boek kan dan ook als handleiding dienen voor hen die zelfonderzoek en zelfkennis serieus nemen en op zoek zijn naar het wezenlijke in zichzelf en in het leven, waar ze deel van uitmaken.
In het eerste deel wordt verkort en in begrijpelijke termen de traditionele benadering van jnana-yoga besproken. In het tweede deel behandelt Anandajay verschillende levensvragen, die iedereen op zijn zoektocht naar de zin van het leven tegenkomt. Bij elk thema (zoals relatie, conflict, idealen) wordt de parallel tussen jnana-yoga, je levenshouding, en hatha-yoga, je lichaamsbeleving, toegelicht. De houdingen worden dan spiegels die je van je gewoonten en overtuigingen bewust maken. Dit werkt bevrijdend en laat je met een opener bewustzijn in het leven staan. Aan de hand van de jnana-yoga wordt een diepe spirituele waarde in je wakker gemaakt, die jou de weg zal tonen naar de volledigheid en vrede van je innerlijke waarde.
Als aanvulling op de jnana-yoga onderwerpen zijn alle spreuken van het boek ‘Als de bloem zich opent’ in dit boek opgenomen. Dat boek is niet meer los te verkrijgen, maar vindt hier een mooi onderkomen en beide boeken geven elkaar zo nog meer inbedding, hetgeen de inhoud zeker ten goede zal komen.