Dit boek is bedoeld voor iedereen die verlangt naar een lichter en liefdevoller leven. Het geeft op beknopte en heldere wijze weer wat het betekent om tegelijkertijd vrij en verbonden in het leven te staan. Wat het van ons vraagt, wat ons erbij helpt en wat ons in de weg kan staan. De auteur maakt je deelgenoot van haar eigen zoektocht en helpt je op weg bij die van jou. Inzichten uit de moderne psychologie en wijsheden uit de oude spirituele tradities worden tot hun essentie teruggebracht. Het resultaat is een overzichtelijke gids die uitnodigt tot zelfonderzoek en tot het vinden van je eigen weg. Anita Kentie (1967) is geboren in Rotterdam en woont in Amersfoort. Ze is getrouwd en heeft twee zoons. Na een studie bouwkunde in Delft heeft ze bijna twintig jaar in de ruimtelijke ordening gewerkt. Daarna heeft ze de opleiding toegepaste integrale psychologie gevolgd bij het ITIP, aangevuld met opleidingen lichaamswerk, psychodrama en ACT (acceptance and commitment therapy). Inmiddels heeft ze een eigen praktijk voor hulp bij levensvragen.