Steeds meer mensen ontdekken meditatie. Meditatie is dé manier om tot rust te komen, jezelf geestelijk weer op te laden en stress tegen te gaan. Maar lang niet iedereen weet hoe je het beste resultaat kunt halen uit meditatie.
In Meditatie verrijkt laat J. Donald Walters zien hoe je meer kunt bereiken met meditatie. Met behulp van eenvoudige, eeuwenoude technieken en praktische tips leer je de basis van meditatie versterken, waardoor intuïtie en inspiratie je leven kunnen verrijken.
* Maak kennis met de verschillende fasen van meditatie.
* Leer waarop je moet letten tijdens het mediteren.
* Volg de eenvoudige aanwijzingen om de meditatie in je dagelijks leven in te passen.
Meditatie verrijkt is een onmisbare gids voor zowel de beginnende mediteerder – die snel en effectief leert kennismaken met de heilzame werking van meditatie – als diegene met meer ervaring, die leert om door geestelijke blokkades heen te breken en de meditatie naar een hoger plan te tillen.