Vrijwel iedereen verkeert wel eens in een staat van zelfhypnose. Het zijn van die momenten waarop je even ‘weg’ bent, maar toch gewoon blijft functioneren, Je bent bijvoorbeeld aan het dagdromen over je komende vakantie en hebt niet in de gaten dat er iemand tegen je praat. Of je merkt dat je, terwijl je in gedachten verzonken achter het stuur zit, automatisch de juiste afslag hebt genomen.

Zelfhypnose is heel natuurlijk en heel heilzaam. In Zelfhypnose voor iedereen laten Cherith Powell en Greg Forde, twee gerenommeerde hypnotherapeuten, zien hoe eenvoudig zelfhypnose is en hoeveel profijt je ervan kunt hebben. Zelfhypnose is namelijk niet alleen een ideaal middel om te ontspannen en tot rust te komen, maar ook een middel dat je kunt gebruiken om belangrijke veranderingen in je leven aan te brengen. Met zelfhypnose kun je:
stress tegengaan
stoppen met roken
gewicht verliezen
je geheugen trainen
Slapeloosheid tegengaan
pijn verminderen (bijvoorbeeld bij een bevalling)
sportprestaties verbeteren, en ga zo maar door.

ZeIjbypnose voor iedereen is een uniek pakket dat bestaat uit een boek met een cd. In het boek wordt stap voor stap uitgelegd hoe je jezelf onder hypnose kunt brengen, en wat je moet doen om het effect ervan te optimaliseren. Met behulp van de cd kun je op eenvoudige en veilige wijze kennismaken met zelfhypnose. Eenmaal verder gevorderd in het boek, zul je merken hoe gemakkelijk het is om dit op eigen kracht te doen.