Het helpt haar haar zwangerschap intens te beleven en ook de bevalling zeer bewust voor te bereiden. Door yoga oefeningen kunnen wij ons inleven in al onze organen en spieren.
Dit is een voorwaarde voor totale ontspanning en voor gerichte ontspanning waar dit bij de geboorte nodig is. Dit boek toont hoe de zwangerschap een grootse en feestelijke ervaring kan worden die zelfs tot een mystieke beleving kan leiden.