Als kind was ik behoorlijk koleriek en ook nu nog kan een ontroerende film me tot tranen bewegen. Dat ik mijn emoties kan gebruiken om er kracht uit te putten, heb ik echter nooit beseft. Een interessante ontdekking, die ik zeker wil uitproberen
De ene loopt ermee te koop, de ander verbergt ze en laat ze pas naar boven komen als hij alleen is, maar allemaal krijgen we op tijd en stond te maken met intense emoties. Hebt u zich ook wel eens afgevraagd wat in hemelsnaam het nut is van afgunst of hoe u een opkomende woedeaanval kunt beheersen? Dan vindt u in De kracht van emoties vast het antwoord. Het boek gaat dieper in op de talrijke facetten van de belangrijkste emoties die ons geregeld overweldigen. François Lelord en Christophe André geven u ook heel wat praktische tips om uw emoties positief te gebruiken en er kracht uit te putten. Zo worden woede en afgunst, verdriet en angst, vreugde en schaamte handige instrumenten voor een gezond en gelukkig leven.