De internationaal bekende schrijver over boeddhisme Jack Kornfield verzamelde in dit boek eeuwenoude leringen, moderne verhalen en bekende oefeningen om healing, vrede en compassie in ons dagelijks leven toe te laten. Het lezen hiervan schenkt kalmte en troost. De oefeningen die het boek bevat, bieden meditaties over vergeving, verdriet, loslaten, verzoening, vriendelijkheid, dankbaarheid, compassie en vrede.