Liefhebben is het voornaamste doelin het leven. Niet alleen het liefhebben van de ander, maar van alles wat je doet in het leven en wat je onderweg tegenkomt. Frank Andrews leert in dit boek de lezer onder alle omstandigheden van het leven te houden en de mogelijkheid tot liefhebben te vergroten Hij geeft antwoord iop vragen als ‘Hoe hou ik mijn relaties in stand?’, Hoe kunnen we liefhebben bij een verlies?’en Wat is het belang van liefde voor onszelf?’.

Door citaten uit alle spirituele tradities en door oefeningen leert Andrews ons de kunst van het liefhebben.