Liever assertiever

Heb je moeite om nee te zeggen? Vat je een kritische opmerking vaak persoonlijk op? Vind je ruzie maken lastig? Een groot aantal vrouwen zal deze vragen met een volmonidg ‘ja’ beantwoorden.
vooral vrouwen hebben namelijk de nieging in een discussie gte snel toe te geven om conflicten uit de weg te gaan en de lieve vrede te bewaren. Maar gelukkig word je hier niet van. Een overdreven hang naar harmonie, door je steeds maar aan te passen aan de verwachtingen van een ander, leidt op de duur tot ontevredenheid en het ondersneeuwen van je eigen persoonlijkheid.

In dikt boek legt trainer Irene Becker uit hoe je de harmonieval kunt vermijden. In een speciaal hiervoor ontwikkeld programma ontdek je hoe je de juiste balans kunt vinden tussen de behoefte aan harmonie en het pkomen voor jezelf. Ze beschrijft tevens de psychologische achtergronden en mechanismen die de behoefte aan harmonie verklaren.