Dit handboek biedt u een allesomvattend overzicht wat betreft de vele mogelijkheden en toepassingen van hypnose. De auteur legt in heldere taal uit wat hypnose is en hoe men deze kan gebruiken. Iedere geïnteresseerde lezer kan zich moeiteloos deze technieken eigen maken: met behulp van concrete, stap-voor-stap-aanwijzingen kunt u ook hypnose leren om u zelf en anderen te helpen. De beschreven methoden zijn uniek en werden nooit eerder gepubliceerd!
Uit de inhoud:
Wat is hypnose? Voorbeelden en een overzicht van de diverse vormen van hypnose. Wat is suggestie? Is hypnose gevaarlijk? Diverse technieken om door te dringen in het onderbewustzijn. Wat is ontspanning? Hypnosetechnieken stap voor stap uitgelegd.
Naast een uitvoerig historisch overzicht (hypnose als geneeswijze heeft een lange geschiedenis achter zich) geeft de auteur u tevens enkele frappante voorbeelden uit zijn praktijk als hypnotherapeut waarbij hypnose dé oplossing kan zijn: bij angsten en depressies, om van het roken af te komen, tegen hoofdpijn en migraine, spanning en stress, als hulpmiddel bij het afslanken, enzovoort.