Het geheim van vitaliteit van dr. Anagarika Mahanamo is een praktische, overzichtelijke gids voor iedereen die zijn vitaliteit wil versterken. Mahanamo heeft zijn methode gebaseerd op de taoïstische visie op ziekte en gezondheid. Hij beschrijft ademhalingsoefeningen en lichaamsoefeningen, het effect ervan op de verschillende lichaamsdelen en op ons weerstandsvermogen. Eraan voorafgaand geeft hij een beknopte weergave van de taoïstische theorie over de harmonie tussen lichaam en geest, ademhaling en stofwisseling en de oorzaken van veroudering. Door de oefeningen worden uw spieren weer soepel en sterk, uw huid en bindweefsel weer steviger en krijgt uw rug weer nieuwe energie. Daarnaast zult u ook een toename van uw seksuele vermogens kunnen ervaren. Uw levensenergie vloeit weer helder en harmonisch; uw lichaam en geest voelen zich verkwikt en u blaakt van nieuwe energie en levenslust. Dit boek is van onschatbare waarde voor eenieder die met simpele oefeningen die weinig tijd kosten tot op hoge leeftijd gezond en vitaal wil blijven.