Stilzitten en luisteren naar je innerlijk is ontdekken dat je zelf de weg baant, de weg bent en ook nog diegene bent die de weg loopt. Stilzitten is niet ‘doen’, is leren luisteren, is leren onderscheiden wat ik allemaal niet ben. Dit afpellen van verkeerde gewoontes, ideeën en inzichten is nodig om ooit weer een vrij mens in vrede en harmonie te worden. Een vrij mens die zich niet laat opjagen door steeds meer te willen. Jnana-yoga is bij uitstek een weg die bij dit proces helpt, want jnana-yoga is een bevrijdende weg. Bevrijding voor jezelf. Maar ook een bevrijding voor de toekomst. Ieder mens die tot inzicht komt verandert de wereld. Dit is de grootste bijdrage die je aan je medemens kunt geven. Rita Beintema is zelf deze weg gegaan en biedt de lezer met dit boek een inspirerende leidraad voor een harmonisch leven.