In de geschiedenis van de spiritualiteit zijn ruwweg twee stromingen te onderscheiden: spiritualiteit van bovenaf en van beneden. De tweede drukt uit dat God niet alleen in de bijbel en via de kerk spreekt maar ook en juist door onszelf, door ons lichaam, door onze gevoelens en zelfs door onze zwakheden heen. De beide auteurs bespreken aan de hand van voorbeelden uit de bijbel en uit de monastieke traditie, hoe zo’n spiritualiteit van beneden zich ontwikkelt; in dialoog met eigen gedachten en gevoelens, in de omgang met de ervaring van zwakheden, onmacht en falen. Ze wijzen ook op de kracht van nederigheid en van de humor als christelijke grondhouding. Een verhelderend boek, dat laat zien dat spiritualiteit broodnodig is voor een gezonde christelijke geest.