Onzekerheid, vrees voor de medemens en een gevoel van onmacht ten opzichte van de wereld, zijn de wijdst verbreide problemen bij mensen van alle leeftijden. Anselm Grün, abt en ervaren zielzorger, laat zien hoe men positief kan leren omgaan met dit soort gevoelens. Dit boek is een modern initiatieboek, geschreven vanuit de monastieke ervaring en met psychologische kennis. Het is een ideaal cadeau voor jezelf of voor anderen.